甘いもの好きで体重管理ができないんですけど・・・

こんにちは。管理栄養士のシライです。先日、高橋ウイメンズクリニックのオンラインセミナーに登壇(って表現でいいのかな？)させていただきました。診察室で院長と各々のパソコンに向かってお話しして…ラジオの収録みたいでしたね( *´艸｀)

セミナーの最後にはチャットで、いろいろ質問をいただきました。ありがとうございます。

その中で「甘いもの好きで体重管理ができないのですが、栄養相談を受けてもいいですか？」と質問がありました。

受けてもいいですよ－－－ヽ(≧▽≦)ﾉ－－－

むしろ、そんな方こそ栄養相談で一緒に対策を考えましょうよ！

甘いものをよく食べる人の傾向としては・・・

　　　→何かストレスがあるのでは？

　　　→結局、物足りなさを感じて間食を食べる

それに、そもそも体重管理しなくてもいい体重かもしれません。

考えられることがたくさんありますね。チャットでは、その方の背景がわからないので、なんとも言えません。

普段の食生活がどうなのか自分ではわからない人が大半でしょう。

私も7～8年前、肩こり&腰痛&冷え性で体調が優れない時期がありました。

今から思うと、たんぱく質不足で貧血状態だったなぁと分析できます。その時は気づかないものです。

良かったら栄養相談を利用してみてくださいね。普段の様子をお聞きしながら、ちょっと改善できそうなことを一緒に考えましょう。

栄養相談は、そんなあなたのためにあるのですよ。お待ちしております(#^.^#)

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★オンラインにて栄養相談を承ります★

管理栄養士シライは、食事で妊活支援しております。

現在、千葉市にある不妊外来クリニックにて栄養相談業務を担当し、患者さまの食生活を診ています。

実は、オンライン診療アプリCLINICS(クリニクス)を利用する相談も承っております(1回30分)。

こんなメリットがあります。

・わざわざクリニックに足を運ばなくてもOK
・人混みを避けて、好きな場所(自宅など)で相談できる
・30分なので「ちょっと気になる」を、サクッと聞ける　などなど・・・

主に「平日の夜」「土日の午前」に相談時間を設けております。

どうぞご利用ください。

こちらをアクセスすると、私の勤務先「高橋ウイメンズクリニック」内のご案内のサイトになりますが、通院外の方でもご利用できます！

全国どこからでも相談にのりますよ(*'▽')

また、妊活に限らず「ダイエットしたい」「シライに相談してみたい」という方もウエルカムです！

あなたにお会いできるのを楽しみにしております。

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ライン公式アカウントではクリニックでの栄養相談日をチェックできるようになっています。来院で予約の際にご利用くださいませ。

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