こんにちは。管理栄養士のシライこと白井由紀です。先日「結婚式でドレスを着こなしたい」彼女と3週間後のカウンセリングがありました。さて、どれくらいウエストが細くなったでしょうか！？ －7㎝！ 頑張りました！ shiradaruma.hatenablog.com Ｍさんが実…

こんにちは。管理栄養士のシライです。今年の梅雨明けは早かったですね。長い夏になりそうです。食べ物から夏バテ対策をしましょう。 『この差ってなんですか？～管理栄養士50人にきく夏バテ食材トップ5』先月、このような放送があり、食べるべき夏バテ食材…

こんにちは。管理栄養士のシライです。「結婚式にドレスを着こなしたいので食事を見直したい」という方から依頼がありました。 私は、クリニックにて妊活目的の栄養相談をしていますが、「健康になりたい」「食事で体を改善したい」という相談もウエルカム！…