こんにちは。管理栄養士のシライです。 桜が満開ですね。お花見されましたか？私は通勤時に桜の木を眺める程度ですが、こちらのお茶でお花見気分を楽しんでおります。ルピシアのサクラルイボスティーです。 ルイボスティーとは南アフリカの先住民が愛飲して…

こんにちは。管理栄養士のシライです。 3月27日(日)都内に宗田哲男先生の講演会に行ったことを書こうと思います。 宗田先生は『ケトン体が人類を救う』の著者で市原市にある宗田マタニティクリニックの院長先生でもあります。 ケトン体とは、体内の脂肪酸を…

こんにちは。管理栄養士のシライです。 先日、ふと手に取った本が良かったので紹介します。あなたは半年前に食べたものでできている作者: 村山彩出版社/メーカー: サンマーク出版発売日: 2013/12/05メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (4…

はじめまして。 管理栄養士のシライと申します。 千葉市、高橋ウイメンズクリニックにて糖質制限食、MEC食を中心とした栄養相談を担当しております。 このブログには私の活動内容や思ったことなどを綴っていこうと思っています。 どうぞよろしくお願いいたし…