こんにちは。管理栄養士のシライです。4月以降、自宅で過ごす日が続き「体を動かさないとマズい！」と思い、ジョギング・・・せめて散歩するようにしています。
春は陽気も良くて楽しかったんです。だけど、湿度が高くなったこの時期は、出かけるのもおっくうになってしまいました。栄養指導で「1日7000歩は歩きましょう」と言っているのに、なかなか7000歩は難しいと実感しています。
近所のお宅の庭に咲いている、あじさいを眺めるのを楽しみに散歩している今日この頃です。
写真はイメージです
7月の活動日程です。
7/4(土)16:00～ 妊娠希望セミナー(無料)
勤務先のクリニックにて「妊娠に近づく食事とは？」のお話しをいたします。
詳しくはクリニックのホームページをご覧ください。
7月4日（土）16時～妊娠希望セミナー（オープン）開催致します！個別相談あり。予約はお電話で。 | 高橋ウイメンズクリニック
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随時、食事カウンセリングを承っております。
shiradaruma.hatenablog.com
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みなさまにお会いできることを楽しみにしております。
