先日、栄養相談時に患者さまに「緑黄色野菜ってどんな野菜ですか？」と聞かれました。「緑黄色野菜はアンチエイジング効果があります」という資料を一緒に読んでいる時でした。

先日、久しぶりに知人とお会いしたら、ちょっとふっくらしていました(人のこと言えませんが(^^;)あごのあたりと、背中が丸くなったって感じ。彼女は、そんなに暴飲暴食するタイプではないのでズバリ基礎代謝の低下なのかなと思いました。

こんにちは。管理栄養士のシライこと白井由紀と申します。こちらは私の紹介ページになっております。どうぞご覧ください(*'▽')