こんにちは。管理栄養士のシライです。先日、冷えとりトレーニングセミナーに行ってきました。 マンツーマンの1時間程のセミナーです。まずは冷えについての勉強。冷えの原因は運動不足、環境、食べ物、ストレスなど。冷えは西洋医学では診断そのものが｢なし…